Psychopraticienne
Stéphanie Pillot Thérapies Brèves
Située au cœur de Douai, je vous offre un espace de paix et de tranquillité où vous pouvez explorer les profondeurs de votre esprit et débloquer votre plein potentiel.
Hypnose
L’hypnose est une technique qui induit un état de conscience modifié, permettant une meilleure réceptivité aux suggestions thérapeutiques.
Écoute active
L’écoute active est une technique de communication où l’auditeur accorde une attention totale à son interlocuteur, reflétant ses émotions et validant ses propos.
Coaching
Le coaching thérapeutique est une approche qui combine des techniques de coaching et de psychothérapie pour favoriser le développement personnel et surmonter des défis spécifiques.
Méthode EFT
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de guérison psychologique qui combine la stimulation de points d’acupuncture avec des affirmations verbales.
Cohérence Cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique de respiration qui régule le rythme cardiaque pour améliorer la gestion du stress et l’équilibre émotionnel.
Pourquoi choisir les thérapies brèves?
Angoisses
Les thérapies brèves réduisent les angoisses en quelques séances par des techniques ciblées pour gérer et diminuer l’anxiété.
Traumatismes
Les thérapies brèves aident à gérer les traumatismes en quelques séances grâce à des interventions ciblées pour traiter et atténuer les réactions traumatiques.
Phobies
Les thérapies brèves, comme la thérapie cognitive-comportementale, sont efficaces pour traiter les phobies en quelques séances, en aidant les patients à gérer et réduire rapidement leurs peurs par des expositions contrôlées
Deuils
Les thérapies brèves aident à gérer le deuil en fournissant des outils pour traiter les émotions et avancer, souvent en quelques séances ciblées.
Gestion du stress
Les thérapies brèves traitent le stress en quelques séances en enseignant des techniques de gestion rapide et efficace.
Confiance en soi
Les thérapies brèves renforcent la confiance en soi en quelques séances, en utilisant des interventions ciblées pour améliorer l’auto-perception et les compétences personnelles.
Sevrage tabagique
Les thérapies brèves aident au sevrage tabagique en quelques séances en fournissant des stratégies et un soutien ciblés pour arrêter de fumer.
Gestion du poids
Les thérapies brèves facilitent la gestion de son poids en quelques séances en mettant en place des stratégies comportementales et cognitives ciblées pour modifier les habitudes alimentaires.
Votre Psychopraticienne en thérapies brèves
Je suis une praticienne passionnée et empathique, formée aux dernières techniques de thérapies brèves. Mon approche est centrée sur la personne, en mettant l’accent sur la création d’un environnement sécurisé et accueillant où vous pouvez vous sentir détendu et ouvert au changement.
Votre Psychopraticienne en thérapies brèves
Je suis une praticienne passionnée et empathique, formée aux dernières techniques de thérapies brèves. Mon approche est centrée sur le client, en mettant l’accent sur la création d’un environnement sécurisé et accueillant où vous pouvez vous sentir détendu et ouvert au changement.
